むくみタイプとは

むくみタイプが自宅で脚やせをするには、基礎代謝などを整え、水分が排出されやすい身体づくりを心がけましょう。そして、マッサージやツボ押しなどを毎日行い、その日のむくみを残すことのないようにするのが大切です。そのほか、資金に余裕があれば、家庭用EMSやむくみ専用の化粧品なども取り入れ、相乗効果で脚やせを目指しましょう。

自宅で!エステで!むくみタイプの脚やせ法記事一覧

ボディクリーム乾燥対策として、ボディ用の化粧品やローションを使っている方は、その化粧品をむくみ対策の化粧品に変えましょう。カフェインやジンジャー配合の、水分を排出させやすくするような成分のものを選びます。効果としては“リフトアップ”と表記されているものがおすすめ。効果を実感するために、最低1か月は使用するようにしましょう。マッサージどんなにスリムでも、生活をしていればむくみは必ずあります。むくんで...

エステティックサロンでできるケア/ボディマッサージエステティックサロンでむくみケアをする際、リンパドレナージュなどの老廃物を排出させるメニューが一般的です。老廃物が流れやすくマッサージを行った後は、ヒートマットなどを使い発汗することが多いでしょう。むくみがひどい方だと、少し強く感じることがあるかもしれません。しかし、施術前後ではかなり身体が変わっていることでしょう。リンパドレナージュに関しては、オ...