脂肪タイプとは

このタイプは体脂肪が多く、筋肉量が少ないため、身体を触ったときに柔らかさがあります。
そして、筋肉量が少ないということは、燃焼率が低いため、摂取カロリーが少し上回っただけで体重が500gほど一気に増えるといったことも珍しくありません。
このタイプは、筋肉量を増やし、脂肪と交換していくようなイメージで脚のデザインをしていきます。

自宅で!エステで!脂肪タイプの脚やせ法記事一覧

ボディクリーム身体の保湿をするのに、ボディクリームやローションを使用している方もいるのではないでしょうか。これは、保湿の他に、引き締め効果もあるものに変えていきましょう。その際、成分に注目してください。カプサイシンなど、脂肪を燃焼させることに特化した商品を選び、最低でも1か月以上は使うようにします。継続して使うことで効果を最大限にします。マッサージむくみ対策としても、脂肪を燃焼させるのにも、マッサ...

エステティックサロンでできるケア/ボディマッサージエステティックサロンのメニューで脚やせのケアと言えば、ボディマッサージと筋肉運動です。エステティックの本拠地、フランスから来ているボディマッサージ法で言えば、脂肪燃焼のマッサージはかなり効果的です。脂肪が硬い方は、少し強く感じることもありますが、前後でかなりの効果を実感できることでしょう。細胞が生まれ変わるまでには3か月ほどかかります。エステティッ...