脂肪タイプの脚やせをプロに任せよう

エステティックサロンでできるケア/ボディマッサージ

エステティックサロンのメニューで脚やせのケアと言えば、ボディマッサージと筋肉運動です。エステティックの本拠地、フランスから来ているボディマッサージ法で言えば、脂肪燃焼のマッサージはかなり効果的です。脂肪が硬い方は、少し強く感じることもありますが、前後でかなりの効果を実感できることでしょう。

 

細胞が生まれ変わるまでには3か月ほどかかります。エステティックサロンでコースを選ぶ際は、3か月以上のものを選ぶようにしましょう。

 

エステティックサロン、クリニックでできるケア/EMS

人間の体には微弱な電流が流れています。その性質を利用して、筋肉を動かすのがEMSです。鍛えたい(痩せたい)部分に粘着パッドをはり、電気刺激で運動をさせます。これはエステティックサロンとクリニックで出せる出力が違うので、エステティックサロンの機械では物足りない…という方はクリニックを選ぶといいでしょう。

 

何といっても、EMSのいいところは、本人が横になっていても運動ができてしまうこと。時間もないし、自分で運動をするのは面倒で無理という方にはおすすめのケアです。

 

クリニックでできるケア/脂肪溶解治療、脂肪吸引

エステティックサロンでは針を使ったり、電気のパワーが高すぎるものは扱えません。主にクリニックで行われている治療は、即日効果が出るものもあり、すぐに痩せたことを実感できるメリットがあります。ただし高価であるというデメリットもあります。その中で最近人気のものは、脂肪溶解治療と呼ばれるもの。注射針を使って身体の中に脂肪を溶解する成分を注入したり、炭酸ガスを注入して脂肪燃焼を助けるもの、超音波を使うものなど、クリニックによって方法が違います。

 

そして昔からあるもので言えば、脂肪吸引があります。これは、身体にチューブの入る穴をあけ、脂肪を破壊しながら吸い出すというもの。傷口が治るまで時間がかかり、治療後もマッサージを行わなくては硬くなってしまいます。しかし、希望の細さになるというメリットもあります。

 

クリニックでの治療は、副作用が伴います。いくつかクリニックをピックアップし、カウンセリングでメリットとデメリットをきちんと説明してくれるドクターを選びましょう。

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自宅編
脂肪のせいで足が太いと自覚している方は、自宅で簡単にできる脚やせ法を実践してみましょう。 お風呂や寝る前にできるマッサージやストレッチなど、ちょっとしたことでも効果は期待できます。 このページを参考に、毎日コツコツ続けてみることが大事です。